2025年12月19日，航空机电工程学院在航空大楼4235教室组织开展“直面压力·笑对挫折”主题心理宣讲活动。24级、25级各班心理委员及寝室长参与其中。

本次活动以《大学生压力管理及挫折应对》内容为核心，通过“吹气球”互动游戏直观呈现压力累积的动态过程，系统讲解了压力与挫折的定义、大学生五大主要压力源、挫折产生的内外诱因，以及积极心理防御机制、正确归因方法、合理宣泄途径等实用应对技巧。在交流研讨环节，心理委员结合班级心理健康工作实际，深入探讨压力疏导的有效策略，进一步明确了自身在班级心理健康防护体系中的职责定位。

通过此次活动，参与学生系统掌握了压力与挫折的科学应对技能，为构建“班级—学院—心理中心”三级联动的心理健康防护网络筑牢了基础。航空机电工程学院将持续开展此类针对性心理教育活动，不断营造健康向上、互助友爱的校园心理氛围。

（文/李雨霏 图/戴某阳 一审/傅若驰 二审/樊斌 终审/郭青山）